.. ผักกาดขาว.... ในบรรดาผักกาดขาวๆพันธุ์ ผักกาดขาวที่ได้รับความนิยมจะเป็นผักกาดขาวปลี เนื่องจากมีลักษณะขาวสะอาด กรอบ หวาน ใช้บริโภคทั้งสุกทั้งดิบ รวมทั้งยังนำไปแปรรูปได้ด้วย จนได้รับฉายาว่าเป็นเจ้าแห่งผักกาด การบริโภคผักกาดขาวนั้นจะได้ทั้งคาร์โบไฮเดรท โปรตีน ไขมันเกลือแร่ และวิตามินอย่างครบถ้วน นอกจากนี้สิ่งที่น่าทึ่งคือ ผักกาดขาวมีโฟเลต ซึ่งเป็นสารที่จำเป็นต่อการสร้างระบบเส้นประสาทให้ทารกในครรภ์ช่วงระยะสามเดือนแรก และยังมีผลต่อการสร้างพันธุกรรมและ
เซลเม็ดเลือดแดงอีกด้วย จึงเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับบรรดาคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทั้งหลาย
..... ผักกาดขาวปลีเป็นผักในฤดูหนาว ระยะเวลาการปลูกอยู่ในช่วงเดือนตุลาคม-กุมภาพันธ์ ดังนั้นถ้าอากาศร้อนจะไม่มีการห่อปลี หรือห่อน้อยจึงทำให้คุณภาพไม่ดี นอกจากนี้สิ่งที่สำคัญคือ ความชื้นในดินต้องสูง และได้รับแสงแดดตลอดวัน .....พันธุ์ของผักกาดขาวปลีนั้นแบ่งออกตามลักษณะของปลี คือ พวกห่อปลียาว รวมทั้งพันธุ์ที่มีหัวตั้งตรงสูง และรูปไข่ ได้แก่ พันธุ์ผักกาดโสภณ หรือผักกาดขาวฝรั่ง พวกปลีกลมรวมทั้งพันธุ์ปลีป้านทางส่วนบน มักเป็นพันธุ์เบาและอายุในการปลูกสั้น พวกปลีหลวมโดยมากเป็นพันธุ์ผักพื้นเมืองของชาวเอเชียพวกนี้ไม่ห่อปลี ปลูกได้แม้อากาศไม่หนาว ได้แก่พันธุ์ผักกาดขาวใหญ่ และผักกาดขาวธรรมดา ซึ่งปัจจุบันการปลูกเริ่มลดน้อยลงไปเรื่อยๆ เนื่องจากความอร่อยสู้พวกห่อปลียาวไม่ได้ รวมทั้งระยะในการเก็บรักษายังสั้นกว่าอีกด้วย ชื่อของพันธุ์ผักกาดขาวที่ชาวสวนนิยมปลูก ได้แก่ ตราดอกโบตั๋น ตราช้าง ตราเครื่องบิน ตราเครื่องบินพิเศษ และ พันธุ์เทียนจิน ..... ผักกาดขาวปลีสามารถปลฏได้ในดินทั่วไป แต่ดินที่เหมาะสมที่สุดคือ ดินร่วนเนื่องจากสามารถระบายน้ำได้ดี เริ่มปลูกขุดดินให้ลึก 12 นิ้ว แล้วตากดินให้แห้ง 10-15 วัน ทำการย่อยพรวนดินคลุกกับปุ๋ยคอก การปลูกในลักษณะพืชสวนครัวควรหว่านเมล็ดลงในแปลงเลย เนื่องจากทุ่นเวลาในการย้ายกล้า และราคาเมล็ดพันธุ์ไม่แพงมากนักโดยหว่านเมล็ดลงไป ใส่ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมักหว่านทับลงไปหนาประมาณ 0.5-1 เซนติเมตร เสร็จแล้วคลุมด้วยฟางหรือหญ้าแห้ง ทั้งนี้เพื่อช่วยรักษาความชื้น เมื่อผักกาดขาวปลีมีอายุประมาณ 15-20 วัน ควรถอนแยกออกให้มีระยะห่างระหว่างต้น 30-50 เซนติเมตร ในระยะแรกเมื่อเมล็ดงอกควรให้น้ำวันละ 3-4 เวลา เพื่อให้หน้าดินอ่อนสะดวกแก่การงอกของเมล็ด เมื่อผักอายุเกิน 7 วันแล้ว ก็ลดลงเหลือวันละ 3 เวลา พออายุเกิน 3 เดือนไปแล้วรดน้ำเพียงวันละ 2 เวลา ซึ่งผักกาดขาวปลีจะขาดน้ำไม่ได้ในช่วงห่อปลี เพราะจะทำให้การห่อปลีและการเจริญเติบโตไม่สมบูรณ์
..... การใส่ปุ๋ย ให้แบ่งใส่ 2 ครั้งคือ หลังจาก 7 วันแล้วครั้งหนึ่ง กับ 15 วันครั้งหนึ่ง ครั้งแรกควรใส่ปุ๋ยคอกผสมกับปุ๋ยแอมโมเนียมซัลเฟต หรือ ยูเรีย โดยกะประมาณเนื้อที่ 1 ตารางเมตร ใส่ปุ๋ยคอก 3-4 กิโลกรัม ปุ๋ยแอมโมเนียมซัลเฟต 100 กรัม หรือปุ๋ย ยูเรีย 50 กรัม ( ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ) ผสมให้เข้ากันแล้วจึงหว่านลงในแปลง ครั้งที่ 2 ใส่เฉพาะปุ๋ยแอมโมเนียมซัลเฟต หลังจากใส่ปุ๋ยแล้วต้องพรวนดินกลบปุ๋ยลงในดิน และรดน้ำตามด้วย ...ผักกาดขาวปลีเป็นผักที่หนอนชอบมาก ผู้ปลูกจึงควรดูแลเอาใจใส่ให้มากทุกๆวัน และการฉีดยาพ่นยาป้องกันและการกำจัดแมลง ควรฉีดก่อนผักเริ่มเข้าปลี ซึ่งหมายถึงเมื่อผักอายุไม่เกิน 30 วัน ถ้าปล่อยให้หนอนเข้าปลีได้แล้วจะไม่สามารถใช้ยากำจัดอย่างได้ผล พืชผักจะเสียหายหมด อายุการเก็บเกี่ยวของผักกาดขาวปลีประมาณ 65-90 วัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพันธุ์ที่ปลูก ข้อสังเกตุว่าถึงเวลาที่ต้องเก็บเกี่ยวแล้ว คือ ใบนอกแรกเริ่มแห้งและเข้าปลีแน่นพอสมควร นอกจากนี้ควรตัดก่อนปลีจะคลายความแน่น และควรตัดในขณะที่น้ำที่อยู่ตามใบแห้งดีแล้ว ทั้งนี้เพื่อให้ได้ผักที่กรอบ ไม่อวบน้ำจนเกินไป และผักไม่หักช้ำ หรือเน่าง่าย